こんにちわ、6月に入り、一層蒸し暑い日が続いてますが、お元気に過ごされてますか？
発汗がうまく行かず、水分摂取量が減り自律神経のバランスが崩れやすくなり、熱中症にも注意が必要な季節となりました。
暑いお白湯は飲みにくくても、前日に沸かして置いた湯冷しなら飲みやすいかと思います。
1度火を入れたお水は性質が軽くなり身体の細胞に浸透しやすく浄化を促進させます。
是非、毎日これだけは飲むと習慣づけて代謝の良い体作りを心がけてください。又、足元のソックス